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Treino 34 - Puxa e Empurra (Casa) 1

03 dez Treino 34 – Puxa e Empurra (Casa)

Postado por 14:57h em

Treino 34 - Puxa e Empurra (Casa)...

Treino 33 - Perna Anterior (Casa) 2

03 dez Treino 33 – Perna Anterior (Casa)

Postado por 14:49h em

Treino 33 - Perna Anterior (Casa)...

Treino 32 - Perna Posterior (Casa) 3

03 dez Treino 32 – Perna Posterior (Casa)

Postado por 13:27h em

Treino 32 - Perna Posterior (Casa)...

Treino 31 - Perna / Bíceps / Tríceps (Casa) 4

03 dez Treino 31 – Perna / Bíceps / Tríceps (Casa)

Postado por 13:22h em

Treino 31 - Perna / Bíceps / Tríceps (Casa)...

Treino 30 - Perna / Puxa (Casa) 5

03 dez Treino 30 – Perna / Puxa (Casa)

Postado por 13:18h em

Treino 30 - Perna / Puxa (Casa)...

Treino 29 - Perna / Empurra (Casa) 6

03 dez Treino 29 – Perna / Empurra (Casa)

Postado por 12:53h em

Treino 29 - Perna / Empurra (Casa)...

Treino 28 - Perna / Puxa / Empurra (Casa) 7

03 dez Treino 28 – Perna / Puxa / Empurra (Casa)

Postado por 12:41h em

Treino 28 - Perna / Puxa / Empurra (Casa)...

Treino 27 - Perna (Casa) 8

03 dez Treino 27 – Perna (Casa)

Postado por 12:33h em

Treino 27 - Perna (Casa)...

Treino 12 - Perna /Bíceps / Tríceps (Casa) 9

29 nov Treino 12 – Perna /Bíceps / Tríceps (Casa)

Postado por 14:16h em

Treino 12 - Perna / Bíceps / Tríceps (Casa)...

Treino 11 - Bíceps / Tríceps (Casa) 10

29 nov Treino 11 – Bíceps / Tríceps (Casa)

Postado por 12:48h em

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