Fale Conosco

[recaptcha]
 

* Campos Obrigatórios

 

Recovery

Você esta vindo de lesão ou tem dor e não sabe como fortalecer corretamente?

O Programa XPRO de RECUPERAÇÃO é feito para VOCÊ que tem dores ou lesões e não sabe como fortalecer !

Nossa proposta é simples e efetiva. Iremos te mostrar como!

 

No programa “RECUPERAÇÃO XPRO” você alcançará seus resultados de maneira SEGURA, EFICAZ E CONSISTENTE.

 

SEGURO: porque Você não se machuca, porque utilizamos exercícios que garantem o seu fortalecimento sem dor. Além disso contamos com um time forte de professores, atentos a todos os seus movimentos, exercício por exercício..

 

EFICAZ: porque o nosso programa é como se fosse uma construção: ELE TEM ETAPAS! Fase a Fase do treinamento você perceberá a sua progressão, sem milagres, mas passo a passo ! Nos vamos juntos ! Existe uma ordem clara, objetiva e eficaz. Primeiro construímos o piso, depois as paredes, e por fim o telhado! O Fortalecimento também é assim ! Criamos etapas claras e o objetivas, que você conseguirá realizar !

 

CONSISTENTE: Como nosso programa prevê várias fases PROGRESSIVAS de treino, que permite que você fica cada dia mais forte, flexível e sem dor !

COMO FUNCIONA:

CHECK UP XPRO

Faremos uma criteriosa avaliação que conta com:

– Pesquisa de Histórico de lesões;

– Coaching;

– Anammese Inicial (Condição Inicial);

– Avaliação de Risco Cardio-Vascular;

– Avaliação Funcional;

– Percentual de Gordura.

PERSONALIZAÇÃO DO TREINO:

Iremos montar uma programação especialmente feita para você, porque:

– Respeita as suas dificuldades (avaliação dos movimentos);

– Potencializa as suas Facilidades (começamos com exercícios mais leves);

– Estrutura o seu Passo-a-Passo rumo ao sucesso (aumento progressivo da complexidade dos exercícios).

INÍCIO DO TREINAMENTO:

Você escolhe onde quer treinar!

OPÇÃO A: Nosso Studio

OPÇÃO B: Personal Trainer

NOVO CICLO: Melhora da dor e Fortalecimento Efetivo !

Share This