Performance
Cansado de academias que não tratam o atleta como ele merece ?
O Programa XPRO Performance é feito para VOCÊ QUE SABE QUE AS ACADEMIA CONVENCIONAIS NÃO SABEM TREINAR ATLETAS !
Nossa proposta é simples e efetiva. Iremos te mostrar como!
No programa “PERFORMANCE XPRO” você alcançará seus resultados de maneira SEGURA, EFICAZ E CONSISTENTE.
SEGURO: porque Você não se machuca, porque utilizamos exercícios que te protege das lesões típicas do esporte, respeita as suas limitações e permite que você continue evoluindo. Este programa irá contemplar as necessidades Biomecânicas da sua modalidade.
EFICAZ: porque o nosso programa é como se fosse uma construção: ELE TEM ETAPAS! Fase a Fase do treinamento você perceberá a sua progressão! Existe uma ordem clara, objetiva e eficaz. Primeiro construímos o piso, depois as paredes, e por fim o telhado! Todos os controles de carga e volume são controlados por planilhas que te acompanham dia-a-dia, passo a passo ! Nós vamos juntos !
CONSISTENTE: Você perceberá que cada fase irá lhe fortalecer de uma maneira diferente, e todas elas são importantes para o atleta de alta performance (Força, Potência, Resistência e Velocidade). Na fase final de preparação física (polimento), aprimoraremos a capacidade e os movimentos primordiais da sua modalidade alvo.
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COMO FUNCIONA:
1º
CHECK UP XPRO
Faremos uma criteriosa avaliação que conta com:
– Coaching;
– Anammese Inicial (Condição Inicial)
– Avaliação Funcional
– Percentual de Gordura
2º
PERSONALIZAÇÃO DO TREINO:
Iremos montar uma programação especialmente feita para você, porque:
– Respeita a Biomecânica da sua modalidade;
– Potencializa seus movimentos;
– Melhora a sua condição cardiorrespiratória específica.
3º
INÍCIO DO TREINAMENTO:
Você escolhe onde quer treinar!
OPÇÃO A: Nosso Studio
OPÇÃO B: Personal Trainer