19 jan Treino ou Dieta ? Qual é o melhor para perder gordura ? Se eu só treinar vou emagrecer ? E se eu fizer só dieta ?
A briga na internet para chamar a atenção e ter razão quando o assunto é emagrecimento é enorme. Eu e...
Musculação
15 ago “Musculação: A mentira para o corpo, exercícios isolados para gerar força integrada”
Você já percebeu a artificialidade de corpo extremamente musculosos quando estão em movimentos diários como correr, andar, praticar algum esporte...