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Segredo Revelado: Você só vai emagrecer se ver esse vídeo (TMB)

Segredo Revelado: Você só vai emagrecer se ver esse vídeo (TMB) 1

Segredo Revelado: Você só vai emagrecer se ver esse vídeo (TMB)

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Eu sei, você está cansado desse papo de emagrecer, não é?

Talvez você esteja cansado de ficar brigando com seu corpo que cada hora parece que quer e deseja uma coisa diferente?

Provavelmente você fica brigando com a ideia de se aceitar sem saúde e acima do peso, ou buscar uma solução definitiva que vá realmente te entregar o corpo que você quer, bonito e saudável!

 

Se você se reconheceu com algumas destas 3 frases acima, você PRECISA ler este post até o final, e consumir os conteúdos da XPRO!

 

Isso porque aqui e em nossas redes sociais nós não ficamos de enrolação, vamos direto ao ponto e realmente entregamos o que você precisa saber para atingir os seus resultados, de verdade! então vamos lá !

 

 

Taxa Metabólica Basal:

 

Só quem conhece esse conceito é que consegue emagrecer, porque usa o corpo a favor e consegue sempre manter uma alta taxa de queima de gordura.

 

A Taxa Metabólica Basal (TMB) é a medida da quantidade de energia para manter o seu corpo vivo, com as funções vitais em funcionamento e em repouso.

 

Tá, mas o que isso significa?

 

Significa que se você utilizar o balanço energético negativo (gasto calórico maior que a ingesta calórica), irá aumentar as suas chances de emagrecer, ou seja, se você usar os entender e usar este conceito ao seu favor, mesmo sem treinar tanto, pode emagrecer muito mais do que imagina.

 

Uma pessoa com maior massa muscular, que treina e altas intensidades e que tem um plano alimentar ajustado para a sua rotina aumenta e muito a sua TMB, e com isso passa a otimizar a perda de gordura e aumento de massa magra!

 

Não é qualquer treino que faz com que você realmente ganhe massa muscular!

Não é qualquer dieta que otimiza a perda de gordura.

 

Neste vídeo, explicamos alguns conceitos importantes para que você entenda e use esses conceitos a seu favor! Assista abaixo:

 

Programação Semanal de treino para fritar gordura !

 

 



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