Fale Conosco

* Campos Obrigatórios

 

Treino 12 – Perna /Bíceps / Tríceps (Casa)

Gostou do post? Vote:
0 voto(s)
Treino 12 - Perna /Bíceps / Tríceps (Casa) 1

1 – AFUNDO DD C/ APOIO

2 – AGACHAMENTO DD

3 – ROSCA DIRETA DD

4 – ROSCA INVERSA DD

5 – TRÍCEPS BANCO

6 – TRÍCEPS TESTA DD NEUTRA SIM

Agende um horário